0 تصويتات
منذ في تصنيف معلومات عامة بواسطة

كيف انام بسرعة 

مرحبآ بكم في موقع" الراقي دوت كوم " الذي يعمل بكل جدية وأهتمام بالغ من أجل توفير أفضل وأدق الحلول لكافة الاسئلة، والالغاز الشعبية،والألعاب، والشخصيات المشهورة ،المطروحة لدينا. 

كيف انام بسرعة؟

أهلآ بك عزيزي الزائر في موقع ( الراقي دوت كوم) يمكنك طرح سؤالك واستفسارك في خانة "اطرح سؤلاً" أو عن طريق تعليق في خانة التعليقات وسيتم الرد عليها في أسرع وقت ممكن. ونقدم لكم الاجابة الصحيحة للسؤال التالي :

السؤال هو: كيف انام بسرعة ؟

الإجابة الصحيحة هي :

كيف تغفو بسرعة وبعمق في 5 خطوات

1- الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية ومتابعة أي أخبار قبل النوم

2- خلق جو نوم في الغرفة

3- قم بعمل تمارين التنفس (8-7-4)

4- استخدام الزيوت العطرية المهدئة

5- أغاني وموسيقى هادئة ومريحة. 

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
منذ بواسطة
 
أفضل إجابة
كيف انام بسرعة

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة

التصنيفات

...